注重心灵窗户的保健

众所周知，眼睛是心灵的一扇窗户。可当近年来电视机、电脑等家用电器飞速摆进百姓的家庭时，很多人只顾着欣赏节目、在游戏中徜徉，而忽视了各类眼睛疾病正悄悄袭来。不少被荧光屏模糊了双眼的市民才恍然大悟，食补、配镜、做眼保健操，通过多种方法改善视力保护眼睛。
    大部分人在使用电脑一段时间后，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰，一般情况下成人之后近视度数不再加深，但随着使用电脑时间过长，可加深近视，造成视疲劳和干眼症。对于现代人来说，接触电脑的时间越来越多了，为了保护视力，她建议市民每40至50分钟休息一下眼睛，有意识地眨眨眼，或者到户外活动一下，不要乱点眼药水，应该首先查清自己是属于哪种眼睛疾病。对于眼睛有近视与散光的患者，应该佩戴合适的眼镜，矫正屈光不正，平日少用眼睛，尤其不要长时间注视荧光屏及在暗室中工作过久。